5月18日上午，嘉种学堂“自我探索与职业生涯发展目标行动管理”课程如期开讲。本次课程由生涯教育专家、拥有12年高校就业指导经验的董俊霞博士主讲，通过系统化教学框架与实践互动，引导学生突破职业认知壁垒，掌握生涯规划的核心方法与行动路径。
生涯尝试回顾 经验共享促成长
课程伊始，董俊霞以“过去一月生涯尝试”为主题，组织学员分享实践经历。同学们结合实习、兼职、技能学习等体验，交流困惑与收获。通过思想碰撞，学员不仅深化了对自我认知的理解，更为后续课程奠定了具象化的思考基础。
信息访谈指导 整合资源取真经
针对职业信息获取难题，董俊霞聚焦平台资源整合策略，系统讲解如何依托家庭、高校及社会资源构建职业信息网络，并强调访谈过程中需注重尊重访谈对象、提前准备提纲以建立信任关系。她提出“多问人、问对人、问多人”的访谈原则，帮助学员规避信息收集的盲目性，提升调研效率。 
破解实习难题 三阶段策略应对
下午课程直击实习痛点。面对专科与本科升学差异、职场适应力不足、低薪高耗等现实问题，董俊霞从实习前、中、后三阶段提出解决方案：
1.实习前：以兴趣为导向锁定目标岗位，针对性提升职业技能；
2.实习中：弱化薪酬衡量，以“学习者+观察者”双重身份积累经验； 3.实习后：运用STAR法则（情境-任务-行动-结果）复盘成长，沉淀可迁移能力。
能力画像塑造 精准定位促提升
课程引入“职业能力三维模型”，通过解析专业知识、可迁移技能、自我管理技能的协同价值。引导学员不仅需要提升专业技能，在沟通、表达、策划等动词体现能力也要重视，并且将时间管理和目标管理作为自我管理首要，清晰定位自身能力短板，明确阶段性提升方向。 
课程成效显著 赋能职业启程
通过一天的沉浸式学习，学员不仅掌握了信息访谈、实习管理、能力分析等实用工具，更形成了“认知-规划-行动-迭代”的完整生涯发展思维。董俊霞博士以理论为纲、实践为脉的教学设计，为嘉种学子拨开职业迷雾、明晰发展方向提供了切实指引，助力其在职业生涯规划中迈出坚实步伐。
